In welchen Monaten gibt es in Sydney Vitamin D durch die Sonne?

Ganzjährig: In Sydney gibt es keinen Monat, in dem der UV-Index an den meisten Tagen unter 3 bleibt. Was sich von Monat zu Monat ändert, ist die Länge des Fensters.

Vitamin D heute

Gibt es heute Vitamin D in Sydney?

Die Haut bildet in Sydney Vitamin D, solange der UV-Index 3 erreicht: heute ist das von 10:00 bis 15:00 Uhr. Im besten Moment genügen etwa 10 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.

Vitamin-D-Fenster10:00–15:00

In der Sonne, im besten Moment10 Minuten

Sonnenaufgang06:22

Sonnenuntergang17:32

Werte bei klarem Himmel: Wolken senken den UV-Index und verlängern die nötige Zeit.

Warum morgen anders ist

Das Fenster verschiebt sich mit dem Sonnenstand, der sich täglich ändert, und mit der Ozonschicht über Sydney, die mit der Jahreszeit schwankt. Es ist kein fester Wert der Stadt: In manchen Monaten dauert es deutlich länger als in anderen, und in hohen Breiten gibt es Monate, in denen es sich gar nicht öffnet.

Zum Vitamin-D-Guide für Sydney

Sonne und Vitamin D in Sydney: häufige Fragen

Wann sollte man heute in Sydney in die Sonne?: Zwischen 10:00 und 15:00 Uhr: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Sydney 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment genügen etwa 10 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.
Wann sind heute Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Sydney?: Heute geht die Sonne in Sydney um 06:22 Uhr auf und um 17:32 Uhr unter, macht 11 h 10 min Tageslicht. Für Vitamin D zählt davon nur die Spanne, in der der UV-Index 3 erreicht.
In welchen Monaten gibt es in Sydney Vitamin D durch die Sonne?: Ganzjährig: In Sydney gibt es keinen Monat, in dem der UV-Index an den meisten Tagen unter 3 bleibt. Was sich von Monat zu Monat ändert, ist die Länge des Fensters.