Ciudad del Cabo
Vitamina D del sol en Ciudad del Cabo
sol todo el año
En Ciudad del Cabo puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.
Ciudad del Cabo: te avisamos los días que puedas hacer vitamina D.
Comprobando notificaciones...El sol hoy en Ciudad del Cabo
Amanecer, atardecer, hora dorada y duración del día de hoy.
Perfil anual en Ciudad del Cabo
Horas diarias con sol suficiente para sintetizar vitamina D a lo largo del año.
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0 h10 h+
Ventanas por estación
- Marzo: entre las 10:00 y las 17:00, unos 6 min para 1000 UI.
- Junio: entre las 13:00 y las 14:00, unos 18 min para 1000 UI.
- Septiembre: entre las 10:00 y las 16:00, unos 7 min para 1000 UI.
- Diciembre: entre las 09:00 y las 18:00, unos 5 min para 1000 UI.
Estimado para piel tipo III, brazos y cara expuestos, cielo despejado.
Amanecer y atardecer por mes en Ciudad del Cabo
Cómo cambian el amanecer, el atardecer y la duración del día a lo largo del año.
| Mes | Amanecer | Atardecer | Duración del día |
|---|---|---|---|
| 05:51 | 20:01 | 14 h 10 min | |
| 06:20 | 19:42 | 13 h 21 min | |
| 06:44 | 19:08 | 12 h 23 min | |
| 07:08 | 18:25 | 11 h 17 min | |
| 07:31 | 17:54 | 10 h 23 min | |
| 07:49 | 17:44 | 9 h 54 min | |
| 07:49 | 17:55 | 10 h 06 min | |
| 07:24 | 18:17 | 10 h 52 min | |
| 06:43 | 18:39 | 11 h 56 min | |
| 06:01 | 19:02 | 13 h 00 min | |
| 05:33 | 19:30 | 13 h 57 min | |
| 05:30 | 19:54 | 14 h 24 min |
Valores orientativos para mediados de cada mes (día 15).
Preguntas frecuentes sobre la vitamina D en Ciudad del Cabo
- ¿Puedo obtener vitamina D del sol en invierno en Ciudad del Cabo?
- En Ciudad del Cabo puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.
- ¿Cuántos minutos de sol necesito en Ciudad del Cabo?
- En verano, unos 6 minutos con brazos y cara al sol bastan para 1000 UI (piel tipo III, cielo despejado).
- ¿A qué hora sale y se pone el sol en Ciudad del Cabo?
- Cambia con la estación: en junio el sol sale hacia las 07:49 y se pone hacia las 17:44; en diciembre sale hacia las 05:30 y se pone hacia las 19:54.
- ¿Cuál es el día más largo del año en Ciudad del Cabo?
- Día más largo: diciembre, con unas 14 h de luz. Día más corto: junio, con unas 10 h.
- ¿Cuándo es la hora dorada en Ciudad del Cabo?
- Es la franja aproximada de una hora antes de la puesta de sol: en junio empieza hacia las 17:05 y en diciembre hacia las 19:17.