Vitamina D

Bangkok

Vitamina D del sol en Bangkok

sol todo el año

En Bangkok puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.

Bangkok: te avisamos los días que puedas hacer vitamina D.

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El sol hoy en Bangkok

Amanecer, atardecer, hora dorada y duración del día de hoy.

Perfil anual en Bangkok

Horas diarias con sol suficiente para sintetizar vitamina D a lo largo del año.

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0 h10 h+
Horas diarias con sol suficiente para sintetizar vitamina D a lo largo del año.

Ventanas por estación

  • Marzo: entre las 09:00 y las 17:00, unos 4 min para 1000 UI.
  • Junio: entre las 09:00 y las 17:00, unos 4 min para 1000 UI.
  • Septiembre: entre las 09:00 y las 17:00, unos 4 min para 1000 UI.
  • Diciembre: entre las 10:00 y las 16:00, unos 6 min para 1000 UI.

Estimado para piel tipo III, brazos y cara expuestos, cielo despejado.

Amanecer y atardecer por mes en Bangkok

Cómo cambian el amanecer, el atardecer y la duración del día a lo largo del año.

MesAmanecerAtardecer
06:4618:09
06:4218:23
06:2718:28
06:0518:31
05:5118:37
05:5018:46
05:5818:49
06:0518:39
06:0718:18
06:0917:57
06:1917:47
06:3417:53

Valores orientativos para mediados de cada mes (día 15).

Preguntas frecuentes sobre la vitamina D en Bangkok

¿Puedo obtener vitamina D del sol en invierno en Bangkok?
En Bangkok puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.
¿Cuántos minutos de sol necesito en Bangkok?
En verano, unos 4 minutos con brazos y cara al sol bastan para 1000 UI (piel tipo III, cielo despejado).
¿A qué hora sale y se pone el sol en Bangkok?
Cambia con la estación: en junio el sol sale hacia las 05:50 y se pone hacia las 18:46; en diciembre sale hacia las 06:34 y se pone hacia las 17:53.
¿Cuál es el día más largo del año en Bangkok?
Día más largo: junio, con unas 13 h de luz. Día más corto: diciembre, con unas 11 h.
¿Cuándo es la hora dorada en Bangkok?
Es la franja aproximada de una hora antes de la puesta de sol: en junio empieza hacia las 18:16 y en diciembre hacia las 17:22.

Más sobre el sol, la luz y la salud en la guía