Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Tokyo en mai

Le 1er mai à Tokyo, le soleil se lève à 04:50 et se couche à 18:27 ; le 31, il se lève à 04:27 et se couche à 18:50. Au fil du mois, le jour s'allonge de 47 minutes.

Lever du soleil04:36
Coucher du soleil18:39
Heure dorée18:02–18:39
Durée du jour14 h 02 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Tokyo. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
104:2304:5018:2718:5413 h 37 min
204:2104:4918:2818:5513 h 39 min
304:2004:4818:2818:5613 h 41 min
404:1904:4718:2918:5713 h 43 min
504:1804:4618:3018:5813 h 44 min
604:1704:4518:3118:5913 h 46 min
704:1604:4418:3218:6013 h 48 min
804:1504:4318:3319:0013 h 50 min
904:1404:4218:3419:0113 h 52 min
1004:1304:4118:3419:0213 h 54 min
1104:1204:4018:3519:0313 h 55 min
1204:1104:3918:3619:0413 h 57 min
1304:1004:3818:3719:0513 h 59 min
1404:0904:3718:3819:0614 h 00 min
1504:0804:3618:3919:0714 h 02 min
1604:0704:3618:3919:0814 h 04 min
1704:0604:3518:4019:0914 h 05 min
1804:0604:3418:4119:1014 h 07 min
1904:0504:3318:4219:1014 h 08 min
2004:0404:3318:4319:1114 h 10 min
2104:0304:3218:4319:1214 h 11 min
2204:0304:3118:4419:1314 h 13 min
2304:0204:3118:4519:1414 h 14 min
2404:0104:3018:4619:1514 h 15 min
2504:0104:3018:4619:1514 h 17 min
2604:0004:2918:4719:1614 h 18 min
2703:6004:2918:4819:1714 h 19 min
2803:5904:2818:4819:1814 h 20 min
2903:5904:2818:4919:1814 h 21 min
3003:5804:2718:5019:1914 h 22 min
3103:5804:2718:5019:2014 h 23 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en mai ?

En mai, la fenêtre typique de synthèse à Tokyo va de 08:00 à 16:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~6 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Tokyo