Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Stockholm en mars

Le 1er mars à Stockholm, le soleil se lève à 06:51 et se couche à 17:11 ; le 31, il se lève à 06:21 et se couche à 19:23. Au fil du mois, le jour s'allonge de 162 minutes.

Lever du soleil06:10
Coucher du soleil17:45
Heure dorée16:50–17:45
Durée du jour11 h 35 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Stockholm. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
106:1006:5117:1117:5210 h 20 min
206:0706:4817:1317:5410 h 25 min
306:0406:4517:1617:5710 h 30 min
406:0106:4217:1817:5910 h 36 min
505:5806:3917:2118:0110 h 41 min
605:5606:3617:2318:0410 h 46 min
705:5306:3417:2518:0610 h 52 min
805:5006:3117:2818:0910 h 57 min
905:4706:2817:3018:1111 h 03 min
1005:4406:2517:3318:1311 h 08 min
1105:4106:2217:3518:1611 h 13 min
1205:3806:1917:3818:1811 h 19 min
1305:3506:1617:4018:2111 h 24 min
1405:3206:1317:4218:2311 h 30 min
1505:2906:1017:4518:2511 h 35 min
1605:2606:0717:4718:2811 h 40 min
1705:2306:0417:5018:3011 h 46 min
1805:2006:0117:5218:3311 h 51 min
1905:1705:5817:5518:3511 h 57 min
2005:1405:5517:5718:3812 h 02 min
2105:1105:5217:5918:4012 h 08 min
2205:0805:4918:0218:4312 h 13 min
2305:0505:4618:0418:4512 h 19 min
2405:0205:4318:0718:4712 h 24 min
2504:5905:4018:0918:5012 h 29 min
2604:5505:3718:1118:5212 h 35 min
2704:5205:3418:1418:5512 h 40 min
2804:4905:3018:1618:5712 h 46 min
2904:4605:2718:1919:0012 h 51 min
3005:4306:2419:2120:0312 h 57 min
3105:4006:2119:2320:0513 h 02 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en mars ?

En mars, le soleil ne monte pas assez haut à Stockholm pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Stockholm