Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Rome en octobre

Le 1er octobre à Rome, le soleil se lève à 07:09 et se couche à 18:48 ; le 31, il se lève à 06:45 et se couche à 17:02. Au fil du mois, le jour raccourcit de 81 minutes.

Lever du soleil07:25
Coucher du soleil18:25
Heure dorée17:47–18:25
Durée du jour10 h 59 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Rome. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
106:4207:0918:4819:1611 h 39 min
206:4307:1118:4619:1411 h 36 min
306:4407:1218:4519:1311 h 33 min
406:4507:1318:4319:1111 h 30 min
506:4607:1418:4119:0911 h 27 min
606:4707:1518:4019:0711 h 24 min
706:4807:1618:3819:0611 h 22 min
806:4907:1718:3619:0411 h 19 min
906:5107:1918:3519:0211 h 16 min
1006:5207:2018:3319:0111 h 13 min
1106:5307:2118:3118:5911 h 10 min
1206:5407:2218:3018:5811 h 08 min
1306:5507:2318:2818:5611 h 05 min
1406:5607:2418:2618:5511 h 02 min
1506:5707:2518:2518:5310 h 59 min
1606:5807:2718:2318:5210 h 57 min
1706:6007:2818:2218:5010 h 54 min
1807:0107:2918:2018:4910 h 51 min
1907:0207:3018:1918:4710 h 49 min
2007:0307:3118:1718:4610 h 46 min
2107:0407:3318:1618:4410 h 43 min
2207:0507:3418:1418:4310 h 41 min
2307:0607:3518:1318:4210 h 38 min
2407:0707:3618:1218:4010 h 35 min
2507:0907:3718:1018:3910 h 33 min
2606:1006:3917:0917:3810 h 30 min
2706:1106:4017:0817:3610 h 28 min
2806:1206:4117:0617:3510 h 25 min
2906:1306:4217:0517:3410 h 23 min
3006:1406:4317:0417:3310 h 20 min
3106:1606:4517:0217:3210 h 18 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en octobre ?

En octobre, la fenêtre typique de synthèse à Rome va de 12:00 à 15:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~15 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Rome