Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Rome en novembre

Le 1er novembre à Rome, le soleil se lève à 06:46 et se couche à 17:01 ; le 30, il se lève à 07:19 et se couche à 16:40. Au fil du mois, le jour raccourcit de 55 minutes.

À Rome (41.9° de latitude), novembre 2026 compte 30 jours dont le soleil se lève à 06:46 et se couche à 17:01 le 1er, puis à 07:19 et 16:40 le 30. À la mi-mois, le jour dure 9 h 45 min et le soleil atteint 29° au-dessus de l'horizon. Pourtant, l'indice UV n'atteint jamais 3 au cours du mois : à cette latitude et à cette période de l'année, la couche d'ozone absorbe l'UVB avant qu'il n'en arrive assez au sol. C'est pourquoi en novembre il n'y a aucune synthèse de vitamine D à Rome, à aucune heure de la journée, quel que soit le temps passé au soleil.

Lever du soleil07:03
Coucher du soleil16:48
Heure dorée16:06–16:48
Durée du jour9 h 45 min

Où se lève et où se couche le soleil à Rome en novembre ?

Où il se lèveSud-est115°
Où il se coucheSud-ouest245°

À la mi-novembre à Rome, le soleil se lève au sud-est — un azimut de 115°, mesuré depuis le nord géographique — et se couche au sud-ouest, à 245°. Soit 25° au sud de l'est au lever, et les mêmes 25° au sud de l'ouest au coucher. Du 1er au dernier jour du mois, les deux points se décalent de 9° vers le sud.

Azimuts indicatifs : ils peuvent varier d'un ou deux degrés. Ils sont comptés depuis le nord géographique, et non celui qu'indique la boussole d'un téléphone.

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Rome. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
106:1706:4617:0117:3010 h 15 min
206:1806:4717:0017:2910 h 13 min
306:1906:4816:5917:2810 h 11 min
406:2006:4916:5817:2710 h 08 min
506:2106:5116:5717:2610 h 06 min
606:2206:5216:5617:2510 h 04 min
706:2406:5316:5517:2410 h 02 min
806:2506:5416:5417:239 h 59 min
906:2606:5616:5317:229 h 57 min
1006:2706:5716:5217:229 h 55 min
1106:2806:5816:5117:219 h 53 min
1206:2906:5916:5017:209 h 51 min
1306:3007:0016:4917:199 h 49 min
1406:3107:0216:4817:189 h 47 min
1506:3307:0316:4817:189 h 45 min
1606:3407:0416:4717:179 h 43 min
1706:3507:0516:4617:169 h 41 min
1806:3607:0616:4517:169 h 39 min
1906:3707:0716:4517:159 h 37 min
2006:3807:0916:4417:159 h 36 min
2106:3907:1016:4417:149 h 34 min
2206:4007:1116:4317:149 h 32 min
2306:4107:1216:4217:139 h 31 min
2406:4207:1316:4217:139 h 29 min
2506:4307:1416:4217:129 h 27 min
2606:4407:1516:4117:129 h 26 min
2706:4507:1616:4117:129 h 25 min
2806:4607:1716:4017:119 h 23 min
2906:4707:1816:4017:119 h 22 min
3006:4807:1916:4017:119 h 21 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en novembre ?

En novembre, le soleil ne monte pas assez haut à Rome pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Rome

Questions fréquentes sur le soleil à Rome en novembre

Où se couche le soleil à Rome en novembre ?
À la mi-novembre à Rome, le soleil se couche au sud-ouest : un azimut de 245°, mesuré depuis le nord géographique, soit 25° au sud de l'ouest. Il se lève au sud-est, à 115°. Au fil du mois, les deux points se décalent de 9° vers le sud.
De combien le jour raccourcit-il à Rome en novembre ?
En novembre, le jour raccourcit de 55 minutes à Rome : le 1er, le soleil se lève à 06:46 et se couche à 17:01 ; le 30, il se lève à 07:19 et se couche à 16:40.
Combien d'heures de lumière y a-t-il à Rome en novembre ?
À la mi-novembre, le jour dure 9 h 45 min à Rome, du lever du soleil à 07:03 au coucher à 16:48. Le tableau donne la durée de chacun des 30 jours du mois.
À quelle heure commence-t-il à faire jour à Rome en novembre ?
À la mi-novembre à Rome, il commence à faire jour à 06:33, quand le soleil est à 6° sous l'horizon, et il ne se lève qu'à 07:03. La colonne « Aube » du tableau donne cette heure pour chaque jour du mois.
À quelle heure fait-il nuit à Rome en novembre ?
Ce n'est pas la même heure que le coucher du soleil. À la mi-novembre à Rome, le soleil se couche à 16:48, mais il reste de la lumière : le crépuscule civil ne se termine qu'à 17:18, quand le soleil atteint 6° sous l'horizon et que la lumière n'est plus utilisable en extérieur. La colonne « Crépuscule » du tableau donne cette heure jour par jour.
À quelle heure s'exposer au soleil à Rome en novembre pour la vitamine D ?
À aucune. Même à midi le 15 novembre, l'indice UV n'atteint pas 3 à Rome, et en dessous de ce minimum la peau ne synthétise pas de vitamine D, quel que soit le temps passé au soleil. En novembre, mieux vaut soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.