Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Paris en octobre

Le 1er octobre à Paris, le soleil se lève à 07:54 et se couche à 19:25 ; le 31, il se lève à 07:40 et se couche à 17:28. Au fil du mois, le jour raccourcit de 104 minutes.

Lever du soleil08:15
Coucher du soleil18:56
Heure dorée18:13–18:56
Durée du jour10 h 41 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Paris. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
107:2207:5419:2519:5711 h 31 min
207:2407:5519:2319:5511 h 28 min
307:2507:5719:2119:5211 h 24 min
407:2707:5819:1919:5011 h 21 min
507:2807:6019:1719:4811 h 17 min
607:3008:0119:1519:4611 h 13 min
707:3108:0319:1219:4411 h 10 min
807:3308:0419:1019:4211 h 06 min
907:3408:0619:0819:4011 h 02 min
1007:3608:0719:0619:3810 h 59 min
1107:3708:0919:0419:3610 h 55 min
1207:3908:1019:0219:3410 h 52 min
1307:4008:1219:0019:3210 h 48 min
1407:4208:1418:5819:3010 h 45 min
1507:4308:1518:5619:2810 h 41 min
1607:4508:1718:5419:2610 h 38 min
1707:4608:1818:5219:2510 h 34 min
1807:4808:2018:5119:2310 h 31 min
1907:4908:2118:4919:2110 h 27 min
2007:5108:2318:4719:1910 h 24 min
2107:5208:2518:4519:1710 h 20 min
2207:5408:2618:4319:1610 h 17 min
2307:5508:2818:4119:1410 h 14 min
2407:5708:2918:4019:1210 h 10 min
2507:5808:3118:3819:1110 h 07 min
2606:6007:3217:3618:0910 h 04 min
2707:0107:3417:3418:0710 h 00 min
2807:0307:3617:3318:069 h 57 min
2907:0407:3717:3118:049 h 54 min
3007:0607:3917:3018:039 h 51 min
3107:0707:4017:2818:019 h 48 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en octobre ?

En octobre, le soleil ne monte pas assez haut à Paris pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Paris