Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Paris en janvier

Le 1er janvier à Paris, le soleil se lève à 08:44 et se couche à 17:04 ; le 31, il se lève à 08:25 et se couche à 17:44. Au fil du mois, le jour s'allonge de 59 minutes.

Lever du soleil08:40
Coucher du soleil17:20
Heure dorée16:28–17:20
Durée du jour8 h 40 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Paris. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
108:0708:4417:0417:418 h 20 min
208:0708:4417:0517:428 h 21 min
308:0708:4417:0617:438 h 22 min
408:0708:4417:0717:448 h 23 min
508:0708:4417:0817:458 h 24 min
608:0708:4417:0917:468 h 26 min
708:0708:4317:1017:478 h 27 min
808:0708:4317:1117:488 h 28 min
908:0608:4317:1317:498 h 30 min
1008:0608:4217:1417:508 h 31 min
1108:0608:4217:1517:518 h 33 min
1208:0508:4117:1617:538 h 35 min
1308:0508:4117:1817:548 h 37 min
1408:0408:4017:1917:558 h 39 min
1508:0408:4017:2017:568 h 40 min
1608:0308:3917:2217:578 h 42 min
1708:0308:3817:2317:598 h 45 min
1808:0208:3817:2417:608 h 47 min
1908:0108:3717:2618:018 h 49 min
2008:0108:3617:2718:038 h 51 min
2107:6008:3517:2918:048 h 53 min
2207:5908:3417:3018:058 h 56 min
2307:5808:3317:3118:078 h 58 min
2407:5708:3217:3318:089 h 01 min
2507:5608:3117:3418:099 h 03 min
2607:5608:3017:3618:119 h 06 min
2707:5508:2917:3718:129 h 08 min
2807:5408:2817:3918:149 h 11 min
2907:5308:2717:4118:159 h 14 min
3007:5108:2617:4218:169 h 16 min
3107:5008:2517:4418:189 h 19 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en janvier ?

En janvier, le soleil ne monte pas assez haut à Paris pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Paris