Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Madrid en mai

Le 1er mai à Madrid, le soleil se lève à 07:15 et se couche à 21:09 ; le 31, il se lève à 06:47 et se couche à 21:37. Au fil du mois, le jour s'allonge de 56 minutes.

Lever du soleil06:59
Coucher du soleil21:23
Heure dorée20:44–21:23
Durée du jour14 h 24 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Madrid. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
106:4507:1521:0921:3813 h 54 min
206:4407:1421:1021:4013 h 56 min
306:4307:1221:1121:4113 h 59 min
406:4107:1121:1221:4214 h 01 min
506:4007:1021:1321:4314 h 03 min
606:3907:0921:1421:4414 h 06 min
706:3707:0721:1521:4514 h 08 min
806:3607:0621:1621:4614 h 10 min
906:3507:0521:1721:4714 h 12 min
1006:3407:0421:1821:4914 h 14 min
1106:3207:0321:1921:5014 h 16 min
1206:3107:0221:2021:5114 h 18 min
1306:3007:0121:2121:5214 h 20 min
1406:2906:6021:2221:5314 h 22 min
1506:2806:5921:2321:5414 h 24 min
1606:2706:5821:2421:5514 h 26 min
1706:2606:5721:2521:5614 h 28 min
1806:2506:5621:2621:5714 h 30 min
1906:2406:5521:2721:5814 h 32 min
2006:2306:5421:2821:5914 h 34 min
2106:2206:5421:2922:0014 h 35 min
2206:2106:5321:3022:0114 h 37 min
2306:2006:5221:3122:0214 h 39 min
2406:2006:5121:3222:0314 h 40 min
2506:1906:5121:3322:0414 h 42 min
2606:1806:5021:3322:0514 h 43 min
2706:1706:4921:3422:0614 h 45 min
2806:1706:4921:3522:0714 h 46 min
2906:1606:4821:3622:0814 h 48 min
3006:1506:4821:3722:0914 h 49 min
3106:1506:4721:3722:1014 h 50 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en mai ?

En mai, la fenêtre typique de synthèse à Madrid va de 11:00 à 19:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~6 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Madrid