Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Lima en novembre

Le 1er novembre à Lima, le soleil se lève à 05:35 et se couche à 18:09 ; le 30, il se lève à 05:34 et se couche à 18:21. Au fil du mois, le jour s'allonge de 13 minutes.

Lever du soleil05:33
Coucher du soleil18:14
Heure dorée17:44–18:14
Durée du jour12 h 41 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Lima. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
105:1305:3518:0918:3112 h 34 min
205:1205:3418:0918:3112 h 35 min
305:1205:3418:0918:3112 h 35 min
405:1205:3418:1018:3212 h 36 min
505:1205:3418:1018:3212 h 36 min
605:1105:3418:1018:3312 h 37 min
705:1105:3318:1118:3312 h 37 min
805:1105:3318:1118:3312 h 38 min
905:1105:3318:1118:3412 h 38 min
1005:1105:3318:1218:3412 h 39 min
1105:1105:3318:1218:3512 h 39 min
1205:1005:3318:1318:3512 h 40 min
1305:1005:3318:1318:3612 h 40 min
1405:1005:3318:1318:3612 h 41 min
1505:1005:3318:1418:3612 h 41 min
1605:1005:3318:1418:3712 h 42 min
1705:1005:3318:1518:3712 h 42 min
1805:1005:3318:1518:3812 h 43 min
1905:1005:3318:1618:3812 h 43 min
2005:1005:3318:1618:3912 h 43 min
2105:1005:3318:1718:3912 h 44 min
2205:1005:3318:1718:4012 h 44 min
2305:1005:3318:1818:4012 h 45 min
2405:1005:3318:1818:4112 h 45 min
2505:1005:3318:1918:4112 h 45 min
2605:1105:3318:1918:4212 h 46 min
2705:1105:3418:2018:4312 h 46 min
2805:1105:3418:2018:4312 h 46 min
2905:1105:3418:2118:4412 h 47 min
3005:1105:3418:2118:4412 h 47 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en novembre ?

En novembre, la fenêtre typique de synthèse à Lima va de 08:00 à 17:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~4 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Lima