Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Lima en janvier

Le 1er janvier à Lima, le soleil se lève à 05:47 et se couche à 18:36 ; le 31, il se lève à 06:02 et se couche à 18:41. Au fil du mois, le jour raccourcit de 10 minutes.

Lever du soleil05:55
Coucher du soleil18:40
Heure dorée18:10–18:40
Durée du jour12 h 45 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Lima. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
105:2405:4718:3618:6012 h 49 min
205:2505:4818:3718:6012 h 49 min
305:2505:4818:3719:0012 h 49 min
405:2605:4918:3719:0112 h 48 min
505:2605:4918:3819:0112 h 48 min
605:2705:5018:3819:0112 h 48 min
705:2705:5118:3819:0112 h 48 min
805:2805:5118:3919:0212 h 48 min
905:2905:5218:3919:0212 h 47 min
1005:2905:5218:3919:0212 h 47 min
1105:3005:5318:3919:0212 h 47 min
1205:3005:5318:4019:0312 h 46 min
1305:3105:5418:4019:0312 h 46 min
1405:3105:5418:4019:0312 h 46 min
1505:3205:5518:4019:0312 h 45 min
1605:3205:5518:4019:0312 h 45 min
1705:3305:5618:4119:0312 h 45 min
1805:3405:5618:4119:0312 h 44 min
1905:3405:5718:4119:0412 h 44 min
2005:3505:5718:4119:0412 h 44 min
2105:3505:5818:4119:0412 h 43 min
2205:3605:5818:4119:0412 h 43 min
2305:3605:5918:4119:0412 h 42 min
2405:3705:5918:4119:0412 h 42 min
2505:3705:6018:4119:0412 h 41 min
2605:3806:0018:4119:0412 h 41 min
2705:3806:0118:4119:0412 h 41 min
2805:3906:0118:4119:0412 h 40 min
2905:3906:0218:4119:0412 h 40 min
3005:4006:0218:4119:0312 h 39 min
3105:4006:0218:4119:0312 h 39 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en janvier ?

En janvier, la fenêtre typique de synthèse à Lima va de 09:00 à 17:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~4 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Lima