Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Париж, октябрь

Париж, октябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:54 и заходит в 19:25; 31-го — встаёт в 07:40 и заходит в 17:28. За месяц день становится короче примерно на 104 мин.

Восход08:15
Закат18:56
Золотой час18:13–18:56
Световой день10 h 41 min

Где восходит и где заходит солнце (Париж, октябрь)?

Где восходитВосток104°
Где заходитЗапад256°

Париж, октябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 104°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 256°. Это на 14° южнее точного востока на восходе и на те же 14° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 17° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Париж). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:2207:5419:2519:5711 h 31 min
207:2407:5519:2319:5511 h 28 min
307:2507:5719:2119:5211 h 24 min
407:2707:5819:1919:5011 h 21 min
507:2808:0019:1719:4811 h 17 min
607:3008:0119:1519:4611 h 13 min
707:3108:0319:1219:4411 h 10 min
807:3308:0419:1019:4211 h 06 min
907:3408:0619:0819:4011 h 02 min
1007:3608:0719:0619:3810 h 59 min
1107:3708:0919:0419:3610 h 55 min
1207:3908:1019:0219:3410 h 52 min
1307:4008:1219:0019:3210 h 48 min
1407:4208:1418:5819:3010 h 45 min
1507:4308:1518:5619:2810 h 41 min
1607:4508:1718:5419:2610 h 38 min
1707:4608:1818:5219:2510 h 34 min
1807:4808:2018:5119:2310 h 31 min
1907:4908:2118:4919:2110 h 27 min
2007:5108:2318:4719:1910 h 24 min
2107:5208:2518:4519:1710 h 20 min
2207:5408:2618:4319:1610 h 17 min
2307:5508:2818:4119:1410 h 14 min
2407:5708:2918:4019:1210 h 10 min
2506:5807:3117:3818:1110 h 07 min
2607:0007:3217:3618:0910 h 04 min
2707:0107:3417:3418:0710 h 00 min
2807:0307:3617:3318:069 h 57 min
2907:0407:3717:3118:049 h 54 min
3007:0607:3917:3018:039 h 51 min
3107:0707:4017:2818:019 h 48 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (октябрь)?

Париж, октябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Париж

Частые вопросы о солнце: Париж, октябрь

Где садится солнце (Париж, октябрь)?
Париж, октябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 256°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 14° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 104°. За месяц обе точки смещаются на 17° к югу.
На сколько убавляется день (Париж, октябрь)?
Париж, октябрь: за месяц день убавляется на 104 минуты — 1-го числа солнце восходит в 07:54 и заходит в 19:25, а 31-го восходит в 07:40 и заходит в 17:28.
Сколько часов длится световой день (Париж, октябрь)?
Париж, октябрь: в середине месяца световой день длится 10 h 41 min — солнце восходит в 08:15 и заходит в 18:56. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Париж, октябрь)?
Париж, октябрь: в середине месяца светать начинает в 07:43, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:15. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Париж, октябрь)?
Это не то же самое, что закат. Париж, октябрь: в середине месяца солнце заходит в 18:56, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:28, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Париж, октябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Париж не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (октябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.