Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Chicago en décembre

Le 1er décembre à Chicago, le soleil se lève à 07:01 et se couche à 16:20 ; le 31, il se lève à 07:18 et se couche à 16:29. Au fil du mois, le jour raccourcit de 9 minutes.

Lever du soleil07:12
Coucher du soleil16:21
Heure dorée15:36–16:21
Durée du jour9 h 09 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Chicago. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
106:2907:0116:2016:519 h 20 min
206:3007:0216:2016:519 h 18 min
306:3107:0316:2016:519 h 17 min
406:3207:0316:2016:519 h 16 min
506:3307:0416:2016:519 h 15 min
606:3407:0516:2016:519 h 14 min
706:3507:0616:2016:519 h 13 min
806:3507:0716:2016:519 h 13 min
906:3607:0816:2016:519 h 12 min
1006:3707:0916:2016:519 h 11 min
1106:3807:0916:2016:519 h 11 min
1206:3807:1016:2016:529 h 10 min
1306:3907:1116:2016:529 h 09 min
1406:4007:1116:2016:529 h 09 min
1506:4007:1216:2116:529 h 09 min
1606:4107:1316:2116:539 h 08 min
1706:4207:1316:2116:539 h 08 min
1806:4207:1416:2216:539 h 08 min
1906:4307:1416:2216:549 h 08 min
2006:4307:1516:2216:549 h 08 min
2106:4407:1516:2316:559 h 08 min
2206:4407:1616:2316:559 h 08 min
2306:4507:1616:2416:569 h 08 min
2406:4507:1716:2416:569 h 08 min
2506:4507:1716:2516:579 h 08 min
2606:4607:1716:2616:579 h 08 min
2706:4607:1816:2616:589 h 09 min
2806:4607:1816:2716:599 h 09 min
2906:4607:1816:2816:599 h 10 min
3006:4707:1816:2817:009 h 10 min
3106:4707:1816:2917:019 h 11 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en décembre ?

En décembre, le soleil ne monte pas assez haut à Chicago pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Chicago