Shanghái
Vitamina D del sol en Shanghái
sol todo el año
En Shanghái puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.
Shanghái: te avisamos los días que puedas hacer vitamina D.
Comprobando notificaciones...El sol hoy en Shanghái
Amanecer, atardecer, hora dorada y duración del día de hoy.
Perfil anual en Shanghái
Horas diarias con sol suficiente para sintetizar vitamina D a lo largo del año.
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0 h10 h+
Ventanas por estación
- Marzo: entre las 09:00 y las 16:00, unos 7 min para 1000 UI.
- Junio: entre las 08:00 y las 17:00, unos 5 min para 1000 UI.
- Septiembre: entre las 09:00 y las 16:00, unos 6 min para 1000 UI.
- Diciembre: entre las 11:00 y las 13:00, unos 16 min para 1000 UI.
Estimado para piel tipo III, brazos y cara expuestos, cielo despejado.
Amanecer y atardecer por mes en Shanghái
Cómo cambian el amanecer, el atardecer y la duración del día a lo largo del año.
| Mes | Amanecer | Atardecer | Duración del día |
|---|---|---|---|
| 06:54 | 17:13 | 10 h 19 min | |
| 06:38 | 17:40 | 11 h 02 min | |
| 06:07 | 18:01 | 11 h 54 min | |
| 05:27 | 18:21 | 12 h 54 min | |
| 04:59 | 18:42 | 13 h 44 min | |
| 04:49 | 18:59 | 14 h 10 min | |
| 05:00 | 18:59 | 13 h 59 min | |
| 05:20 | 18:37 | 13 h 17 min | |
| 05:39 | 17:58 | 12 h 19 min | |
| 05:59 | 17:20 | 11 h 21 min | |
| 06:24 | 16:55 | 10 h 31 min | |
| 06:46 | 16:54 | 10 h 08 min |
Valores orientativos para mediados de cada mes (día 15).
Preguntas frecuentes sobre la vitamina D en Shanghái
- ¿Puedo obtener vitamina D del sol en invierno en Shanghái?
- En Shanghái puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.
- ¿Cuántos minutos de sol necesito en Shanghái?
- En verano, unos 7 minutos con brazos y cara al sol bastan para 1000 UI (piel tipo III, cielo despejado).
- ¿A qué hora sale y se pone el sol en Shanghái?
- Cambia con la estación: en junio el sol sale hacia las 04:49 y se pone hacia las 18:59; en diciembre sale hacia las 06:46 y se pone hacia las 16:54.
- ¿Cuál es el día más largo del año en Shanghái?
- Día más largo: junio, con unas 14 h de luz. Día más corto: diciembre, con unas 10 h.
- ¿Cuándo es la hora dorada en Shanghái?
- Es la franja aproximada de una hora antes de la puesta de sol: en junio empieza hacia las 18:24 y en diciembre hacia las 16:17.