Nairobi
Vitamina D del sol en Nairobi
sol todo el año
En Nairobi puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.
Nairobi: te avisamos los días que puedas hacer vitamina D.
Comprobando notificaciones...El sol hoy en Nairobi
Amanecer, atardecer, hora dorada y duración del día de hoy.
Perfil anual en Nairobi
Horas diarias con sol suficiente para sintetizar vitamina D a lo largo del año.
EFMAMJJASOND
0 h10 h+
Ventanas por estación
- Marzo: entre las 09:00 y las 17:00, unos 3 min para 1000 UI.
- Junio: entre las 09:00 y las 17:00, unos 4 min para 1000 UI.
- Septiembre: entre las 09:00 y las 17:00, unos 3 min para 1000 UI.
- Diciembre: entre las 09:00 y las 17:00, unos 4 min para 1000 UI.
Estimado para piel tipo III, brazos y cara expuestos, cielo despejado.
Amanecer y atardecer por mes en Nairobi
Cómo cambian el amanecer, el atardecer y la duración del día a lo largo del año.
| Mes | Amanecer | Atardecer | Duración del día |
|---|---|---|---|
| 06:36 | 18:48 | 12 h 11 min | |
| 06:43 | 18:52 | 12 h 09 min | |
| 06:39 | 18:46 | 12 h 07 min | |
| 06:30 | 18:35 | 12 h 05 min | |
| 06:27 | 18:31 | 12 h 04 min | |
| 06:32 | 18:34 | 12 h 03 min | |
| 06:37 | 18:40 | 12 h 03 min | |
| 06:35 | 18:39 | 12 h 04 min | |
| 06:24 | 18:30 | 12 h 06 min | |
| 06:14 | 18:22 | 12 h 09 min | |
| 06:13 | 18:23 | 12 h 11 min | |
| 06:23 | 18:34 | 12 h 12 min |
Valores orientativos para mediados de cada mes (día 15).
Preguntas frecuentes sobre la vitamina D en Nairobi
- ¿Puedo obtener vitamina D del sol en invierno en Nairobi?
- En Nairobi puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.
- ¿Cuántos minutos de sol necesito en Nairobi?
- En verano, unos 3 minutos con brazos y cara al sol bastan para 1000 UI (piel tipo III, cielo despejado).
- ¿A qué hora sale y se pone el sol en Nairobi?
- Cambia con la estación: en junio el sol sale hacia las 06:32 y se pone hacia las 18:34; en diciembre sale hacia las 06:23 y se pone hacia las 18:34.
- ¿Cuál es el día más largo del año en Nairobi?
- Día más largo: diciembre, con unas 12 h de luz. Día más corto: junio, con unas 12 h.
- ¿Cuándo es la hora dorada en Nairobi?
- Es la franja aproximada de una hora antes de la puesta de sol: en junio empieza hacia las 18:05 y en diciembre hacia las 18:05.