Nairobi
Vitamine D du soleil à Nairobi
soleil toute l'année
À Nairobi, vous pouvez synthétiser la vitamine D toute l'année.
Nairobi : nous vous prévenons les jours où vous pouvez produire de la vitamine D.
Chargement des notifications…Le soleil aujourd'hui à Nairobi
Lever et coucher du soleil, heure dorée et durée du jour aujourd'hui.
Profil annuel à Nairobi
Nombre d'heures par jour où le soleil est assez haut pour synthétiser la vitamine D, au fil de l'année.
JFMAMJJASOND
0 h10 h+
Fenêtres saisonnières
- Mars : entre 09:00 et 17:00, environ 3 min pour 1 000 UI.
- Juin : entre 09:00 et 17:00, environ 4 min pour 1 000 UI.
- Septembre : entre 09:00 et 17:00, environ 3 min pour 1 000 UI.
- Décembre : entre 09:00 et 17:00, environ 4 min pour 1 000 UI.
Estimation pour une peau de type III, visage et bras exposés, ciel dégagé.
Lever et coucher du soleil par mois à Nairobi
Comment le lever, le coucher du soleil et la durée du jour évoluent au fil de l'année.
| Mois | Lever du soleil | Coucher du soleil | Durée du jour |
|---|---|---|---|
| 06:36 | 18:48 | 12 h 11 min | |
| 06:43 | 18:52 | 12 h 09 min | |
| 06:39 | 18:46 | 12 h 07 min | |
| 06:30 | 18:35 | 12 h 05 min | |
| 06:27 | 18:31 | 12 h 04 min | |
| 06:32 | 18:34 | 12 h 03 min | |
| 06:37 | 18:40 | 12 h 03 min | |
| 06:35 | 18:39 | 12 h 04 min | |
| 06:24 | 18:30 | 12 h 06 min | |
| 06:14 | 18:22 | 12 h 09 min | |
| 06:13 | 18:23 | 12 h 11 min | |
| 06:23 | 18:34 | 12 h 12 min |
Valeurs indicatives pour le milieu de chaque mois (le 15).
Questions fréquentes sur la vitamine D à Nairobi
- Puis-je obtenir de la vitamine D du soleil en hiver à Nairobi ?
- À Nairobi, vous pouvez synthétiser la vitamine D toute l'année.
- Combien de minutes de soleil me faut-il à Nairobi ?
- En été, environ 3 minutes avec le visage et les bras exposés suffisent pour 1 000 UI (peau de type III, ciel dégagé).
- À quelle heure le soleil se lève-t-il et se couche-t-il à Nairobi ?
- Cela change avec les saisons : en juin, le soleil se lève vers 06:32 et se couche vers 18:34 ; en décembre, il se lève vers 06:23 et se couche vers 18:34.
- Quel est le jour le plus long de l'année à Nairobi ?
- Jour le plus long : décembre, avec environ 12 h de lumière du jour. Jour le plus court : juin, avec environ 12 h.
- Quand a lieu l'heure dorée à Nairobi ?
- C'est à peu près la dernière heure avant le coucher du soleil : en juin, elle commence vers 18:05 et en décembre vers 18:05.
En savoir plus sur le soleil, la lumière et la santé dans le guide