Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Dublin en mars

Le 1er mars à Dublin, le soleil se lève à 07:18 et se couche à 17:59 ; le 31, il se lève à 07:05 et se couche à 19:55. Au fil du mois, le jour s'allonge de 129 minutes.

Lever du soleil06:44
Coucher du soleil18:25
Heure dorée17:39–18:25
Durée du jour11 h 41 min

Où se lève et où se couche le soleil à Dublin en mars ?

Où il se lèveEst94°
Où il se coucheOuest266°

À la mi-mars à Dublin, le soleil se lève à l'est — un azimut de 94°, mesuré depuis le nord géographique — et se couche à l'ouest, à 266°. Soit 4° au sud de l'est au lever, et les mêmes 4° au sud de l'ouest au coucher. Du 1er au dernier jour du mois, les deux points se décalent de 20° vers le nord.

Azimuts indicatifs : ils peuvent varier d'un ou deux degrés. Ils sont comptés depuis le nord géographique, et non celui qu'indique la boussole d'un téléphone.

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Dublin. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
106:4207:1817:5918:3410 h 41 min
206:4007:1518:0118:3610 h 45 min
306:3807:1318:0218:3710 h 50 min
406:3607:1118:0418:3910 h 54 min
506:3307:0818:0618:4110 h 58 min
606:3107:0618:0818:4311 h 02 min
706:2907:0418:1018:4511 h 07 min
806:2607:0118:1218:4711 h 11 min
906:2406:5918:1418:4911 h 15 min
1006:2206:5618:1618:5011 h 19 min
1106:1906:5418:1818:5211 h 24 min
1206:1706:5218:1918:5411 h 28 min
1306:1406:4918:2118:5611 h 32 min
1406:1206:4718:2318:5811 h 37 min
1506:1006:4418:2519:0011 h 41 min
1606:0706:4218:2719:0211 h 45 min
1706:0506:3918:2919:0411 h 49 min
1806:0206:3718:3119:0511 h 54 min
1906:0006:3418:3319:0711 h 58 min
2005:5706:3218:3419:0912 h 02 min
2105:5506:2918:3619:1112 h 07 min
2205:5206:2718:3819:1312 h 11 min
2305:5006:2518:4019:1512 h 16 min
2405:4706:2218:4219:1712 h 20 min
2505:4506:2018:4419:1912 h 24 min
2605:4206:1718:4619:2012 h 29 min
2705:4006:1518:4719:2212 h 33 min
2805:3706:1218:4919:2412 h 37 min
2906:3407:1019:5120:2612 h 42 min
3006:3207:0719:5320:2812 h 46 min
3106:2907:0519:5520:3012 h 50 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en mars ?

En mars, le soleil ne monte pas assez haut à Dublin pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Dublin

Questions fréquentes sur le soleil à Dublin en mars

Où se couche le soleil à Dublin en mars ?
À la mi-mars à Dublin, le soleil se couche à l'ouest : un azimut de 266°, mesuré depuis le nord géographique, soit 4° au sud de l'ouest. Il se lève à l'est, à 94°. Au fil du mois, les deux points se décalent de 20° vers le nord.
De combien le jour s'allonge-t-il à Dublin en mars ?
En mars, le jour s'allonge de 129 minutes à Dublin : le 1er, le soleil se lève à 07:18 et se couche à 17:59 ; le 31, il se lève à 07:05 et se couche à 19:55.
Combien d'heures de lumière y a-t-il à Dublin en mars ?
À la mi-mars, le jour dure 11 h 41 min à Dublin, du lever du soleil à 06:44 au coucher à 18:25. Le tableau donne la durée de chacun des 31 jours du mois.
À quelle heure commence-t-il à faire jour à Dublin en mars ?
À la mi-mars à Dublin, il commence à faire jour à 06:10, quand le soleil est à 6° sous l'horizon, et il ne se lève qu'à 06:44. La colonne « Aube » du tableau donne cette heure pour chaque jour du mois.
À quelle heure fait-il nuit à Dublin en mars ?
Ce n'est pas la même heure que le coucher du soleil. À la mi-mars à Dublin, le soleil se couche à 18:25, mais il reste de la lumière : le crépuscule civil ne se termine qu'à 19:00, quand le soleil atteint 6° sous l'horizon et que la lumière n'est plus utilisable en extérieur. La colonne « Crépuscule » du tableau donne cette heure jour par jour.
À quelle heure s'exposer au soleil à Dublin en mars pour la vitamine D ?
À aucune. Même à midi le 15 mars, l'indice UV n'atteint pas 3 à Dublin, et en dessous de ce minimum la peau ne synthétise pas de vitamine D, quel que soit le temps passé au soleil. En mars, mieux vaut soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.