Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Bogota en mars

Le 1er mars à Bogota, le soleil se lève à 06:09 et se couche à 18:10 ; le 31, il se lève à 05:56 et se couche à 18:05. Au fil du mois, le jour s'allonge de 8 minutes.

Lever du soleil06:04
Coucher du soleil18:08
Heure dorée17:41–18:08
Durée du jour12 h 05 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Bogota. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
105:4806:0918:1018:3112 h 01 min
205:4706:0818:1018:3112 h 02 min
305:4706:0818:1018:3112 h 02 min
405:4706:0818:1018:3112 h 02 min
505:4706:0718:1018:3112 h 02 min
605:4606:0718:1018:3012 h 03 min
705:4606:0718:0918:3012 h 03 min
805:4506:0618:0918:3012 h 03 min
905:4506:0618:0918:3012 h 03 min
1005:4506:0618:0918:3012 h 04 min
1105:4406:0518:0918:3012 h 04 min
1205:4406:0518:0918:3012 h 04 min
1305:4406:0418:0918:2912 h 04 min
1405:4306:0418:0918:2912 h 05 min
1505:4306:0418:0818:2912 h 05 min
1605:4206:0318:0818:2912 h 05 min
1705:4206:0318:0818:2912 h 05 min
1805:4106:0218:0818:2912 h 06 min
1905:4106:0218:0818:2812 h 06 min
2005:4106:0118:0818:2812 h 06 min
2105:4006:0118:0718:2812 h 06 min
2205:4006:0018:0718:2812 h 07 min
2305:3906:0018:0718:2812 h 07 min
2405:3905:6018:0718:2812 h 07 min
2505:3805:5918:0718:2712 h 07 min
2605:3805:5918:0618:2712 h 08 min
2705:3705:5818:0618:2712 h 08 min
2805:3705:5818:0618:2712 h 08 min
2905:3705:5718:0618:2712 h 09 min
3005:3605:5718:0618:2612 h 09 min
3105:3605:5618:0518:2612 h 09 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en mars ?

En mars, la fenêtre typique de synthèse à Bogota va de 08:00 à 17:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~3 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Bogota