Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Майами, июль

Майами, июль: 1-го числа солнце встаёт в 06:33 и заходит в 20:16; 31-го — встаёт в 06:46 и заходит в 20:07. За месяц день становится короче примерно на 23 мин.

В Майами (широта 25.8°) в июль 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 06:33 и заходит в 20:16 1-го числа, и в 06:46 и 20:07 31-го. В середине месяца день длится 13 h 36 min, а солнце поднимается до 86° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 18:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 4 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:38
Закат20:14
Золотой час19:41–20:14
Световой день13 h 36 min

Где восходит и где заходит солнце (Майами, июль)?

Где восходитСеверо-восток66°
Где заходитСеверо-запад294°

Майами, июль: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 66°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 294°. Это на 24° севернее точного востока на восходе и на те же 24° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 6° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Майами). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0706:3320:1620:4213 h 43 min
206:0706:3320:1620:4213 h 43 min
306:0706:3320:1620:4213 h 43 min
406:0806:3420:1620:4213 h 42 min
506:0806:3420:1620:4213 h 42 min
606:0906:3420:1620:4213 h 41 min
706:0906:3520:1620:4113 h 41 min
806:1006:3520:1620:4113 h 40 min
906:1006:3620:1520:4113 h 40 min
1006:1006:3620:1520:4113 h 39 min
1106:1106:3720:1520:4113 h 39 min
1206:1106:3720:1520:4113 h 38 min
1306:1206:3820:1520:4013 h 37 min
1406:1206:3820:1520:4013 h 37 min
1506:1306:3820:1420:4013 h 36 min
1606:1306:3920:1420:3913 h 35 min
1706:1406:3920:1420:3913 h 34 min
1806:1406:4020:1320:3913 h 33 min
1906:1506:4020:1320:3813 h 33 min
2006:1606:4120:1320:3813 h 32 min
2106:1606:4120:1220:3813 h 31 min
2206:1706:4220:1220:3713 h 30 min
2306:1706:4220:1120:3713 h 29 min
2406:1806:4320:1120:3613 h 28 min
2506:1806:4320:1020:3613 h 27 min
2606:1906:4420:1020:3513 h 26 min
2706:1906:4420:0920:3413 h 25 min
2806:2006:4520:0920:3413 h 24 min
2906:2106:4520:0820:3313 h 23 min
3006:2106:4620:0820:3313 h 22 min
3106:2206:4620:0720:3213 h 21 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июль)?

Майами, июль: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~4 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Майами

Частые вопросы о солнце: Майами, июль

Где садится солнце (Майами, июль)?
Майами, июль: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 294°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 24° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 66°. За месяц обе точки смещаются на 6° к югу.
На сколько убавляется день (Майами, июль)?
Майами, июль: за месяц день убавляется на 23 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:33 и заходит в 20:16, а 31-го восходит в 06:46 и заходит в 20:07.
Сколько часов длится световой день (Майами, июль)?
Майами, июль: в середине месяца световой день длится 13 h 36 min — солнце восходит в 06:38 и заходит в 20:14. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Майами, июль)?
Майами, июль: в середине месяца светать начинает в 06:13, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:38. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Майами, июль)?
Это не то же самое, что закат. Майами, июль: в середине месяца солнце заходит в 20:14, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:40, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Майами, июль)?
Майами, июль: в середине месяца — с 10:00 до 18:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 4 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.