Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Vankuveris, spalis

Vankuveris, spalis: 1 d. saulė teka 07:16 ir leidžiasi 18:47; 31 d. teka 08:03 ir leidžiasi 17:49. Per mėnesį diena sutrumpėja 106 min..

Vankuveris (49.3° platumos) spalis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:16 ir leidžiasi 18:47 1-ąją, o 31-ąją — 08:03 ir 17:49. Mėnesio viduryje diena trunka 10 h 40 min, o saulė pakyla iki 31° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl spalis Vankuveris vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis07:38
Saulėlydis18:18
Auksinė valanda17:33–18:18
Dienos trukmė10 h 40 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Vankuveris, spalis)?

Kur tekaRytai104°
Kur leidžiasiVakarai256°

Vankuveris, spalis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 104°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 256° azimutu. Tai 14° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 14° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 17° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Vankuveris). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:4407:1618:4719:1911 h 31 min
206:4607:1718:4519:1611 h 27 min
306:4707:1918:4219:1411 h 24 min
406:4907:2018:4019:1211 h 20 min
506:5007:2218:3819:1011 h 16 min
606:5207:2418:3619:0811 h 13 min
706:5307:2518:3419:0611 h 09 min
806:5507:2718:3219:0411 h 05 min
906:5607:2818:3019:0211 h 02 min
1006:5807:3018:2819:0010 h 58 min
1106:5907:3118:2618:5810 h 54 min
1207:0107:3318:2418:5610 h 51 min
1307:0207:3418:2218:5410 h 47 min
1407:0407:3618:2018:5210 h 43 min
1507:0507:3818:1818:5010 h 40 min
1607:0707:3918:1618:4810 h 36 min
1707:0807:4118:1418:4610 h 33 min
1807:1007:4218:1218:4410 h 29 min
1907:1107:4418:1018:4210 h 26 min
2007:1307:4618:0818:4110 h 22 min
2107:1507:4718:0618:3910 h 19 min
2207:1607:4918:0418:3710 h 15 min
2307:1807:5018:0218:3510 h 12 min
2407:1907:5218:0118:3410 h 09 min
2507:2107:5417:5918:3210 h 05 min
2607:2207:5517:5718:3010 h 02 min
2707:2407:5717:5518:299 h 59 min
2807:2507:5817:5418:279 h 55 min
2907:2708:0017:5218:259 h 52 min
3007:2808:0217:5018:249 h 49 min
3107:3008:0317:4918:229 h 45 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Vankuveris, spalis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Vankuveris

Dažni klausimai apie saulę: Vankuveris, spalis

Kur leidžiasi saulė (Vankuveris, spalis)?
Vankuveris, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 256°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 14° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 104° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 17° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Vankuveris, spalis)?
Vankuveris, spalis: per mėnesį diena sutrumpėja 106 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:16 ir leidžiasi 18:47, o 31 d. teka 08:03 ir leidžiasi 17:49.
Kiek šviesos valandų būna (Vankuveris, spalis)?
Vankuveris, spalis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 40 min — nuo saulėtekio 07:38 iki saulėlydžio 18:18. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Vankuveris, spalis)?
Vankuveris, spalis: mėnesio viduryje švinta 07:05, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:38. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Vankuveris, spalis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Vankuveris, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:18, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:50, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Vankuveris, spalis)?
Nė vienu paros metu. Vankuveris, spalis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.