La vitamine D aujourd'hui
Y a-t-il de la vitamine D aujourd'hui à New York ?
À New York, la peau synthétise la vitamine D tant que l'indice UV atteint 3 : aujourd'hui, ce créneau va de 10:40 à 14:45. Au meilleur moment, environ 12 minutes suffisent avec un phototype moyen et un quart du corps exposé, pour environ 1000 UI.
- Créneau vitamine D
- 10:40–14:45
- Au soleil, au meilleur moment
- 12 minutes
- Lever du soleil
- 07:01
- Coucher du soleil
- 18:25
Calcul par ciel dégagé : les nuages font baisser l'indice UV et allongent le temps nécessaire.
Pourquoi demain sera différent
Le créneau bouge avec la hauteur du soleil, qui change chaque jour, et avec la colonne d'ozone au-dessus de New York, qui varie selon la saison. Ce n'est pas une donnée figée de la ville : il dure bien plus longtemps certains mois que d'autres, et à des latitudes assez hautes il y a des mois où il ne s'ouvre jamais.
Voir le guide vitamine D de New YorkLe soleil et la vitamine D à New York : questions fréquentes
- À quelle heure s'exposer au soleil aujourd'hui à New York ?
- Entre 10:40 et 14:45 : c'est la plage où l'indice UV atteint 3 à New York, le minimum à partir duquel la peau synthétise la vitamine D. Au meilleur moment, environ 12 minutes suffisent avec un phototype moyen et un quart du corps exposé, pour environ 1000 UI.
- À quelle heure le soleil se lève-t-il et se couche-t-il aujourd'hui à New York ?
- Aujourd'hui, à New York, le soleil se lève à 07:01 et se couche à 18:25, soit 11 h 23 min de jour. L'essentiel de cette lumière ne compte pas pour la vitamine D : seule compte la plage où l'indice UV atteint 3.
- Quels mois donnent de la vitamine D du soleil à New York ?
- De mars à octobre. Le reste de l'année, l'indice UV reste sous 3 à New York la plupart des jours, même à midi.
New York : nous vous prévenons les jours où vous pouvez produire de la vitamine D.
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