Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Lisboa en abril

El 1 de abril en Lisboa el sol sale a las 07:24 y se pone a las 19:58; el día 30 sale a las 06:41 y se pone a las 20:26. A lo largo del mes el día se alarga 71 minutos.

Amanecer07:02
Atardecer20:12
Hora dorada19:36–20:12
Duración del día13 h 10 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Lisboa en abril?

Por dónde saleEste77°
Por dónde se poneOeste283°

A mitad de abril en Lisboa, el sol sale por el este —un azimut de 77°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el oeste, a 283°. Son 13° al norte del este exacto al salir, y los mismos 13° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 14° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Lisboa. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
106:5707:2419:5820:2512 h 34 min
206:5507:2219:5920:2612 h 37 min
306:5407:2120:0020:2712 h 40 min
406:5207:1920:0120:2812 h 42 min
506:5007:1720:0220:2912 h 45 min
606:4907:1620:0320:3012 h 47 min
706:4707:1420:0420:3112 h 50 min
806:4607:1320:0520:3212 h 52 min
906:4407:1120:0620:3312 h 55 min
1006:4207:0920:0720:3412 h 57 min
1106:4107:0820:0820:3513 h 00 min
1206:3907:0620:0920:3613 h 02 min
1306:3807:0520:1020:3713 h 05 min
1406:3607:0320:1120:3813 h 07 min
1506:3407:0220:1220:3913 h 10 min
1606:3307:0020:1320:4013 h 12 min
1706:3106:5920:1420:4113 h 15 min
1806:3006:5720:1520:4213 h 17 min
1906:2806:5620:1620:4313 h 20 min
2006:2706:5520:1720:4413 h 22 min
2106:2506:5320:1820:4513 h 24 min
2206:2406:5220:1920:4613 h 27 min
2306:2206:5020:2020:4813 h 29 min
2406:2106:4920:2120:4913 h 32 min
2506:1906:4820:2220:5013 h 34 min
2606:1806:4620:2320:5113 h 36 min
2706:1706:4520:2320:5213 h 39 min
2806:1506:4420:2420:5313 h 41 min
2906:1406:4220:2520:5413 h 43 min
3006:1306:4120:2620:5513 h 45 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en abril?

En abril, la ventana típica de síntesis en Lisboa va de 11:00 a 17:00: con piel media y camiseta bastan ~7 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Lisboa

Preguntas frecuentes sobre el sol en Lisboa en abril

¿Por dónde se pone el sol en Lisboa en abril?
A mitad de abril en Lisboa el sol se pone por el oeste: un azimut de 283°, medido desde el norte geográfico, o sea 13° al norte del oeste exacto. Sale por el este, a 77°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 14° hacia el norte.
¿Cuánto se alarga el día en Lisboa en abril?
En abril el día se alarga 71 minutos en Lisboa: el día 1 el sol sale a las 07:24 y se pone a las 19:58, y el día 30 sale a las 06:41 y se pone a las 20:26.
¿Cuántas horas de luz hay en Lisboa en abril?
A mitad de abril el día dura 13 h 10 min en Lisboa, del amanecer a las 07:02 a la puesta de sol a las 20:12. En la tabla está la duración de cada uno de los 30 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Lisboa en abril?
A mitad de abril el cielo empieza a clarear a las 06:34 en Lisboa, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 07:02. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Lisboa en abril?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de abril en Lisboa el sol se pone a las 20:12, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 20:39, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Lisboa en abril para la vitamina D?
A mitad de abril, entre las 11:00 y las 17:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Lisboa, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 7 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.