Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Barcelona en junio

El 1 de junio en Barcelona el sol sale a las 06:20 y se pone a las 21:18; el día 30 sale a las 06:21 y se pone a las 21:29. A lo largo del mes el día se alarga 10 minutos.

En Barcelona (41.4° de latitud), junio de 2026 tiene 30 días de sol que empieza a las 06:20 y termina a las 21:18 el día 1, y a las 06:21 y 21:29 el día 30. A mitad de mes el día dura 15 h 09 min y el sol llega a 72° sobre el horizonte. La síntesis de vitamina D es posible entre las 10:00 y las 18:00, que es cuando el índice UV alcanza al menos 3: en el mejor momento del día bastan unos 6 minutos con piel de fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo expuesta para unas 1000 UI.

Amanecer06:17
Atardecer21:26
Hora dorada20:44–21:26
Duración del día15 h 09 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Barcelona en junio?

Por dónde saleNoreste57°
Por dónde se poneNoroeste303°

A mitad de junio en Barcelona, el sol sale por el noreste —un azimut de 57°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el noroeste, a 303°. Son 33° al norte del este exacto al salir, y los mismos 33° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 2° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Barcelona. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
105:4706:2021:1821:5114 h 57 min
205:4706:2021:1821:5214 h 59 min
305:4606:1921:1921:5215 h 00 min
405:4606:1921:2021:5315 h 01 min
505:4506:1921:2121:5415 h 02 min
605:4506:1821:2121:5515 h 03 min
705:4506:1821:2221:5515 h 04 min
805:4406:1821:2221:5615 h 05 min
905:4406:1821:2321:5715 h 05 min
1005:4406:1721:2421:5715 h 06 min
1105:4406:1721:2421:5815 h 07 min
1205:4306:1721:2521:5815 h 08 min
1305:4306:1721:2521:5915 h 08 min
1405:4306:1721:2621:5915 h 09 min
1505:4306:1721:2622:0015 h 09 min
1605:4306:1721:2622:0015 h 09 min
1705:4306:1721:2722:0115 h 10 min
1805:4306:1721:2722:0115 h 10 min
1905:4306:1721:2722:0115 h 10 min
2005:4306:1721:2822:0215 h 10 min
2105:4406:1821:2822:0215 h 10 min
2205:4406:1821:2822:0215 h 10 min
2305:4406:1821:2822:0215 h 10 min
2405:4406:1821:2822:0215 h 10 min
2505:4506:1921:2822:0215 h 10 min
2605:4506:1921:2922:0215 h 10 min
2705:4606:1921:2922:0315 h 09 min
2805:4606:2021:2922:0215 h 09 min
2905:4606:2021:2922:0215 h 08 min
3005:4706:2121:2922:0215 h 08 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en junio?

En junio, la ventana típica de síntesis en Barcelona va de 10:00 a 18:00: con piel media y camiseta bastan ~6 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Barcelona

Preguntas frecuentes sobre el sol en Barcelona en junio

¿Por dónde se pone el sol en Barcelona en junio?
A mitad de junio en Barcelona el sol se pone por el noroeste: un azimut de 303°, medido desde el norte geográfico, o sea 33° al norte del oeste exacto. Sale por el noreste, a 57°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 2° hacia el norte.
¿Cuánto se alarga el día en Barcelona en junio?
En junio el día se alarga 10 minutos en Barcelona: el día 1 el sol sale a las 06:20 y se pone a las 21:18, y el día 30 sale a las 06:21 y se pone a las 21:29.
¿Cuántas horas de luz hay en Barcelona en junio?
A mitad de junio el día dura 15 h 09 min en Barcelona, del amanecer a las 06:17 a la puesta de sol a las 21:26. En la tabla está la duración de cada uno de los 30 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Barcelona en junio?
A mitad de junio el cielo empieza a clarear a las 05:43 en Barcelona, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 06:17. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Barcelona en junio?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de junio en Barcelona el sol se pone a las 21:26, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 22:00, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Barcelona en junio para la vitamina D?
A mitad de junio, entre las 10:00 y las 18:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Barcelona, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 6 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.