Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Валенсия, февраль

Валенсия, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 08:11 и заходит в 18:20; 28-го — встаёт в 07:39 и заходит в 18:50. За месяц день становится длиннее примерно на 62 мин.

Восход07:56
Закат18:36
Золотой час17:58–18:36
Световой день10 h 39 min

Где восходит и где заходит солнце (Валенсия, февраль)?

Где восходитВосток107°
Где заходитЗапад253°

Валенсия, февраль: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 107°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 253°. Это на 17° южнее точного востока на восходе и на те же 17° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 12° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Валенсия). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:4208:1118:2018:4810 h 09 min
207:4108:1018:2118:4910 h 11 min
307:4108:0918:2218:5010 h 13 min
407:4008:0818:2318:5110 h 15 min
507:3908:0718:2418:5310 h 17 min
607:3808:0618:2518:5410 h 19 min
707:3708:0518:2718:5510 h 21 min
807:3608:0418:2818:5610 h 24 min
907:3508:0318:2918:5710 h 26 min
1007:3408:0218:3018:5810 h 28 min
1107:3308:0118:3118:5910 h 30 min
1207:3208:0018:3219:0010 h 32 min
1307:3107:5918:3319:0110 h 35 min
1407:3007:5818:3519:0210 h 37 min
1507:2907:5618:3619:0310 h 39 min
1607:2807:5518:3719:0510 h 42 min
1707:2607:5418:3819:0610 h 44 min
1807:2507:5318:3919:0710 h 46 min
1907:2407:5118:4019:0810 h 49 min
2007:2307:5018:4119:0910 h 51 min
2107:2207:4918:4319:1010 h 54 min
2207:2007:4818:4419:1110 h 56 min
2307:1907:4618:4519:1210 h 59 min
2407:1807:4518:4619:1311 h 01 min
2507:1607:4318:4719:1411 h 04 min
2607:1507:4218:4819:1511 h 06 min
2707:1407:4118:4919:1611 h 09 min
2807:1207:3918:5019:1711 h 11 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Валенсия, февраль: типичное окно синтеза — с 13:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~17 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Валенсия

Частые вопросы о солнце: Валенсия, февраль

Где садится солнце (Валенсия, февраль)?
Валенсия, февраль: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 253°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 17° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 107°. За месяц обе точки смещаются на 12° к северу.
На сколько прибавляется день (Валенсия, февраль)?
Валенсия, февраль: за месяц день прибавляется на 62 минуты — 1-го числа солнце восходит в 08:11 и заходит в 18:20, а 28-го восходит в 07:39 и заходит в 18:50.
Сколько часов длится световой день (Валенсия, февраль)?
Валенсия, февраль: в середине месяца световой день длится 10 h 39 min — солнце восходит в 07:56 и заходит в 18:36. В таблице указана длина каждого из 28 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Валенсия, февраль)?
Валенсия, февраль: в середине месяца светать начинает в 07:29, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:56. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Валенсия, февраль)?
Это не то же самое, что закат. Валенсия, февраль: в середине месяца солнце заходит в 18:36, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:03, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Валенсия, февраль)?
Валенсия, февраль: в середине месяца — с 13:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 17 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.