Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Sídney en enero

El 1 de enero en Sídney el sol sale a las 05:48 y se pone a las 20:10; el día 31 sale a las 06:15 y se pone a las 20:03. A lo largo del mes el día se acorta 34 minutos.

En Sídney (-33.9° de latitud), enero de 2026 tiene 31 días de sol que empieza a las 05:48 y termina a las 20:10 el día 1, y a las 06:15 y 20:03 el día 31. A mitad de mes el día dura 14 h 10 min y el sol llega a 77° sobre el horizonte. La síntesis de vitamina D es posible entre las 09:00 y las 18:00, que es cuando el índice UV alcanza al menos 3: en el mejor momento del día bastan unos 5 minutos con piel de fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo expuesta para unas 1000 UI.

Amanecer05:59
Atardecer20:10
Hora dorada19:33–20:10
Duración del día14 h 10 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Sídney en enero?

Por dónde saleSureste117°
Por dónde se poneSuroeste243°

A mitad de enero en Sídney, el sol sale por el sureste —un azimut de 117°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el suroeste, a 243°. Son 27° al sur del este exacto al salir, y los mismos 27° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 7° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Sídney. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
105:1905:4820:1020:3914 h 22 min
205:2005:4920:1020:3914 h 21 min
305:2105:5020:1020:3914 h 20 min
405:2105:5020:1020:3914 h 20 min
505:2205:5120:1020:3914 h 19 min
605:2305:5220:1020:3914 h 18 min
705:2405:5320:1020:3914 h 18 min
805:2505:5320:1020:3914 h 17 min
905:2605:5420:1020:3914 h 16 min
1005:2605:5520:1020:3914 h 15 min
1105:2705:5620:1020:3914 h 14 min
1205:2805:5720:1020:3914 h 13 min
1305:2905:5820:1020:3814 h 12 min
1405:3005:5920:1020:3814 h 11 min
1505:3105:5920:1020:3814 h 10 min
1605:3206:0020:0920:3814 h 09 min
1705:3306:0120:0920:3714 h 08 min
1805:3406:0220:0920:3714 h 07 min
1905:3506:0320:0820:3714 h 05 min
2005:3606:0420:0820:3614 h 04 min
2105:3706:0520:0820:3614 h 03 min
2205:3806:0620:0720:3514 h 01 min
2305:3906:0720:0720:3514 h 00 min
2405:4006:0820:0720:3413 h 59 min
2505:4106:0920:0620:3413 h 57 min
2605:4206:1020:0620:3313 h 56 min
2705:4306:1120:0520:3313 h 54 min
2805:4406:1220:0520:3213 h 53 min
2905:4506:1320:0420:3113 h 51 min
3005:4606:1420:0320:3113 h 50 min
3105:4706:1520:0320:3013 h 48 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en enero?

En enero, la ventana típica de síntesis en Sídney va de 09:00 a 18:00: con piel media y camiseta bastan ~5 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Sídney

Preguntas frecuentes sobre el sol en Sídney en enero

¿Por dónde se pone el sol en Sídney en enero?
A mitad de enero en Sídney el sol se pone por el suroeste: un azimut de 243°, medido desde el norte geográfico, o sea 27° al sur del oeste exacto. Sale por el sureste, a 117°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 7° hacia el norte.
¿Cuánto acorta el día en Sídney en enero?
En enero el día se acorta 34 minutos en Sídney: el día 1 el sol sale a las 05:48 y se pone a las 20:10, y el día 31 sale a las 06:15 y se pone a las 20:03.
¿Cuántas horas de luz hay en Sídney en enero?
A mitad de enero el día dura 14 h 10 min en Sídney, del amanecer a las 05:59 a la puesta de sol a las 20:10. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Sídney en enero?
A mitad de enero el cielo empieza a clarear a las 05:31 en Sídney, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 05:59. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Sídney en enero?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de enero en Sídney el sol se pone a las 20:10, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 20:38, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Sídney en enero para la vitamina D?
A mitad de enero, entre las 09:00 y las 18:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Sídney, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 5 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.