Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Sídney en mayo

El 1 de mayo en Sídney el sol sale a las 06:29 y se pone a las 17:15; el día 31 sale a las 06:51 y se pone a las 16:55. A lo largo del mes el día se acorta 42 minutos.

En Sídney (-33.9° de latitud), mayo de 2026 tiene 31 días de sol que empieza a las 06:29 y termina a las 17:15 el día 1, y a las 06:51 y 16:55 el día 31. A mitad de mes el día dura 10 h 23 min y el sol llega a 37° sobre el horizonte. La síntesis de vitamina D es posible entre las 11:00 y las 14:00, que es cuando el índice UV alcanza al menos 3: en el mejor momento del día bastan unos 14 minutos con piel de fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo expuesta para unas 1000 UI.

Amanecer06:40
Atardecer17:03
Hora dorada16:27–17:03
Duración del día10 h 23 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Sídney en mayo?

Por dónde saleEste68°
Por dónde se poneOeste292°

A mitad de mayo en Sídney, el sol sale por el este —un azimut de 68°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el oeste, a 292°. Son 22° al norte del este exacto al salir, y los mismos 22° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 9° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Sídney. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
106:0306:2917:1517:4110 h 46 min
206:0406:3017:1417:4010 h 44 min
306:0506:3117:1317:3910 h 43 min
406:0506:3117:1217:3810 h 41 min
506:0606:3217:1117:3710 h 39 min
606:0706:3317:1017:3710 h 37 min
706:0806:3417:1017:3610 h 36 min
806:0806:3517:0917:3510 h 34 min
906:0906:3517:0817:3410 h 32 min
1006:1006:3617:0717:3310 h 31 min
1106:1006:3717:0617:3210 h 29 min
1206:1106:3817:0517:3210 h 28 min
1306:1206:3817:0417:3110 h 26 min
1406:1306:3917:0417:3010 h 25 min
1506:1306:4017:0317:3010 h 23 min
1606:1406:4117:0217:2910 h 22 min
1706:1506:4117:0217:2810 h 20 min
1806:1506:4217:0117:2810 h 19 min
1906:1606:4317:0017:2710 h 17 min
2006:1706:4317:0017:2610 h 16 min
2106:1706:4416:5917:2610 h 15 min
2206:1806:4516:5817:2510 h 14 min
2306:1906:4616:5817:2510 h 12 min
2406:1906:4616:5717:2410 h 11 min
2506:2006:4716:5717:2410 h 10 min
2606:2106:4816:5617:2410 h 09 min
2706:2106:4816:5617:2310 h 08 min
2806:2206:4916:5617:2310 h 07 min
2906:2206:5016:5517:2210 h 06 min
3006:2306:5016:5517:2210 h 05 min
3106:2306:5116:5517:2210 h 04 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en mayo?

En mayo, la ventana típica de síntesis en Sídney va de 11:00 a 14:00: con piel media y camiseta bastan ~14 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Sídney

Preguntas frecuentes sobre el sol en Sídney en mayo

¿Por dónde se pone el sol en Sídney en mayo?
A mitad de mayo en Sídney el sol se pone por el oeste: un azimut de 292°, medido desde el norte geográfico, o sea 22° al norte del oeste exacto. Sale por el este, a 68°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 9° hacia el norte.
¿Cuánto acorta el día en Sídney en mayo?
En mayo el día se acorta 42 minutos en Sídney: el día 1 el sol sale a las 06:29 y se pone a las 17:15, y el día 31 sale a las 06:51 y se pone a las 16:55.
¿Cuántas horas de luz hay en Sídney en mayo?
A mitad de mayo el día dura 10 h 23 min en Sídney, del amanecer a las 06:40 a la puesta de sol a las 17:03. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Sídney en mayo?
A mitad de mayo el cielo empieza a clarear a las 06:13 en Sídney, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 06:40. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Sídney en mayo?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de mayo en Sídney el sol se pone a las 17:03, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 17:30, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Sídney en mayo para la vitamina D?
A mitad de mayo, entre las 11:00 y las 14:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Sídney, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 14 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.