Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сантьяго, апрель

Сантьяго, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 07:54 и заходит в 19:40; 30-го — встаёт в 07:15 и заходит в 18:04. За месяц день становится короче примерно на 58 мин.

В Сантьяго (широта -33.5°) в апрель 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 07:54 и заходит в 19:40 1-го числа, и в 07:15 и 18:04 30-го. В середине месяца день длится 11 h 18 min, а солнце поднимается до 47° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 16:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход07:04
Закат18:22
Золотой час17:48–18:22
Световой день11 h 18 min

Где восходит и где заходит солнце (Сантьяго, апрель)?

Где восходитВосток79°
Где заходитЗапад281°

Сантьяго, апрель: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 79°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 281°. Это на 11° севернее точного востока на восходе и на те же 11° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 13° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сантьяго). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:2907:5419:4020:0511 h 47 min
207:3007:5419:3920:0411 h 45 min
307:3007:5519:3820:0211 h 43 min
407:3107:5619:3620:0111 h 40 min
506:3206:5718:3519:0011 h 38 min
606:3206:5718:3418:5811 h 36 min
706:3306:5818:3218:5711 h 34 min
806:3406:5918:3118:5611 h 32 min
906:3507:0018:3018:5511 h 30 min
1006:3507:0018:2818:5311 h 28 min
1106:3607:0118:2718:5211 h 26 min
1206:3707:0218:2618:5111 h 24 min
1306:3707:0318:2418:4911 h 22 min
1406:3807:0318:2318:4811 h 20 min
1506:3907:0418:2218:4711 h 18 min
1606:4007:0518:2118:4611 h 16 min
1706:4007:0518:1918:4411 h 14 min
1806:4107:0618:1818:4311 h 12 min
1906:4207:0718:1718:4211 h 10 min
2006:4207:0818:1618:4111 h 08 min
2106:4307:0818:1418:4011 h 06 min
2206:4407:0918:1318:3911 h 04 min
2306:4507:1018:1218:3811 h 02 min
2406:4507:1118:1118:3611 h 00 min
2506:4607:1218:1018:3510 h 58 min
2606:4707:1218:0918:3410 h 57 min
2706:4707:1318:0818:3310 h 55 min
2806:4807:1418:0718:3210 h 53 min
2906:4907:1518:0618:3110 h 51 min
3006:5007:1518:0418:3010 h 49 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Сантьяго, апрель: типичное окно синтеза — с 11:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сантьяго

Частые вопросы о солнце: Сантьяго, апрель

Где садится солнце (Сантьяго, апрель)?
Сантьяго, апрель: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 281°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 11° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 79°. За месяц обе точки смещаются на 13° к северу.
На сколько убавляется день (Сантьяго, апрель)?
Сантьяго, апрель: за месяц день убавляется на 58 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:54 и заходит в 19:40, а 30-го восходит в 07:15 и заходит в 18:04.
Сколько часов длится световой день (Сантьяго, апрель)?
Сантьяго, апрель: в середине месяца световой день длится 11 h 18 min — солнце восходит в 07:04 и заходит в 18:22. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Сантьяго, апрель)?
Сантьяго, апрель: в середине месяца светать начинает в 06:39, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:04. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сантьяго, апрель)?
Это не то же самое, что закат. Сантьяго, апрель: в середине месяца солнце заходит в 18:22, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:47, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сантьяго, апрель)?
Сантьяго, апрель: в середине месяца — с 11:00 до 16:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.