La vitamina D hoy
¿Hay vitamina D hoy en Sevilla?
En Sevilla la piel sintetiza vitamina D mientras el índice UV llega a 3: hoy esa franja va de las 11:35 a las 16:45. En el mejor momento bastan unos 9 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.
- Ventana de vitamina D
- 11:35–16:45
- Al sol, en el mejor momento
- 9 minutos
- Amanecer
- 08:25
- Atardecer
- 19:58
Cálculo de cielo despejado: las nubes bajan el índice UV y alargan el tiempo necesario.
Por qué mañana no es igual
La franja se mueve con la altura del sol, que cambia cada día, y con la columna de ozono sobre Sevilla, que varía con la estación. No es un dato fijo de la ciudad: hay meses en los que dura bastante más que en otros, y a latitudes suficientemente altas hay meses en los que no llega a abrirse.
Ver la guía de vitamina D de SevillaEl sol y la vitamina D en Sevilla: preguntas frecuentes
- ¿A qué hora hay que tomar el sol hoy en Sevilla?
- Entre las 11:35 y las 16:45: es la franja en la que el índice UV llega a 3 en Sevilla, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 9 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.
- ¿A qué hora sale y se pone el sol hoy en Sevilla?
- Hoy el sol sale a las 08:25 y se pone a las 19:58 en Sevilla, con 11 h 33 min de luz. Casi toda esa luz no cuenta para la vitamina D: solo la franja en la que el índice UV llega a 3.
- ¿En qué meses hay vitamina D del sol en Sevilla?
- De febrero a noviembre. El resto del año el índice UV se queda por debajo de 3 en Sevilla la mayoría de los días, incluso al mediodía.
Sevilla: te avisamos los días que puedas hacer vitamina D.
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